Есть ли продукты, улучшающие состояние крови и сосудов? На этот вопрос ответил россиянам Максим Абасов, флеболог.
В чем состоит главная опасность тромбов, знают все. Они представляют собой сгустки крови, которые могут ухудшить состояние здоровья. Из-за них развиваются «неполадки» в организме, вследствие чего затрудняется циркуляция крови. Организму можно еще помочь, если включить в рацион три продукта, которые перечислил флеболог.
Первый – питьевая вода. Давно уже доказано, что кровь густеет на фоне нехватки жидкости и обезвоживания организма. В таких условиях тромбы развиваются быстро и просто. Поэтому очень важно пить столько воды, сколько говорят врачи. Тем самым будут полезные эффекты для кожных покровов, обмена веществ и ЖКТ.
Второй и третий продукт – чеснок и лук. Они по-особенному влияют на вкусовые рецепторы, а помимо этого становится быстрее метаболизм, начинает работать как часы кишечник и снижается вязкость крови.
Также мужчина рекомендует пореже есть жирную и жареную пищу, отказаться от алкоголя и табака.
