Есть продукт, который снижает риск смерти от деменции на двадцать восемь процентов. О каком продукте речь? Об оливковом масле. Специалисты рекомендуют есть по 7 граммов масла каждый день, чтобы добиться эффекта, названного выше. Об этом пишет журнал Jama Network Open, который ознакомился с выводами ученых после 28-летнего исследования.
Китайцы, датчане и американцы совместно наблюдали за 92,383 тыс. добровольцев. Среди добровольцев было больше женщин (60,582 тыс. человек). Их средний возраст составлял 56,4 года. Исследование началось в 1990 г. У них не было онкологии или болезней сердца и сосудов. Все из них ели по семь граммов масла, снизив значительно риск смерти от деменции. Лучше включить в рацион этот продукт и не налегать на майонез с маргарином.
А коньячок не лучше?