Анастасия Ефимова, врач-диетолог, рассказала, что грозит тем, кто привык пить кофе с сахаром, сиропом и сливками. Употребления напитка с таким обилием добавок способствует быстрому набору веса. Об этом пишет ПРАЙМ, пообщавшись с ней.
При добавлении в кофе сиропов или жирного молока человек пьет уже не просто напиток, а употребляет в пищу десерт. Так, к примеру, чашечка латте с сиропом содержит около двухсот калорий. Выпивая латте по 2-3 раза за день, люди повышают у себя суточную калорийность рациона. Чтобы уменьшить вред фигуре при столь частом употреблении кофе, надо делать его либо вовсе без сахара, либо с минимальным его количеством.
