В США выяснили, сколько яиц можно съедать в неделю и не бояться проблем со здоровьем. Об этом написали в издании MedicalNewsToday.
Яйца считаются полезным продуктом, но если переесть их, то изменится уровень холестерина в крови. В них содержатся полезные вещества, в частности минералы (селен, фосфор), микроэлементы, витамины (А, группы В) и много нежирного белка. В неделю (при условии, что у человека нет проблем со здоровьем) разрешается съедать до двенадцати яиц. Такое количество не увеличит заметно холестерин и не навредит здоровью.
Статья носит ознакомительный характер. Если есть проблемы со здоровьем, то лучше проконсультироваться с врачом.
