Диляра Лебедева, гастроэнтеролог, рассказала россиянам о том, какая каша оказывает наибольший вред здоровью. По ее словам, таковой является самая, казалось бы, полезная – манная каша. На ее взгляд, ее не должно быть в рационе. Популярность к ней пришла тогда, когда отсутствовали сбалансированные смеси для питания детей. Между тем, у россиян эта привычка есть ее по утрам так и осталась. Об этом женщина написала в своем собственном Telegram-канале.
Манная крупа – побочный продукт, в котором отсутствуют минералы и витамины. Так как в ее составе есть глютен, она противопоказана людям с непереносимостью и при аутоиммунных недугах. В ней отсутствует клетчатка. Она на восемьдесят пять процентов состоит из быстрых углеводов. Вред от нее такой же, как от употребления белой муки и сахара.
