Как бороться с ожирением? Статьи, в которых освящается эта тема, везде и всюду. Кому верить? Диетологи говорят, что в борьбе с ним помогает натуральный кофе. Они ссылаются на исследования ученых, которые показали, что кофе помогает активно сжигать жир и ускорять обмен веществ.
Что подразумевают под словосочетанием «натуральный кофе»? Это напиток, который приготовили без сахара и добавок. Только он несет максимальную пользу и эффективность для человека. Кофеин усиливает обмен веществ, человек сжигает больше калорий. Он выступает и как аппетитный супрессор, т.е. снижает аппетит и чувство голода. Правда, нельзя игнорировать и другие важные составляющие похудения. Нельзя питаться, как попало, и не практиковать физическую активность. Только комплексный подход, «усиленный» чашечкой кофе без сахара и добавок, даст нужный эффект.
