Найджел Денби, диетолог из Британии, назвала печенье, которое могут включать в рацион все худеющие. Об этом пишет Daily Mail после беседы с ним.
Есть печенье, которое можно использовать в борьбе с лишним весом. Это овсяное печенье. Оно насыщает организм, человек чувствует сытость. У него пропадает надолго желание съесть что-нибудь. В овсянке содержатся растительные волокна, которые дают энергию. Главное, чтобы в нем не было сахара.