Китайцы провели исследование и узнали, как влияет на организм чай. Он наряду с кофе является одним из самых популярных напитков в мире. Об этом пишет The Lancet Regional Health – Western Pacific.
Чай – полезный напиток, так как в его составе есть особые вещества, помогающие организму бороться с преждевременным старением. С его помощью удается снизить биологический возраст. В эксперименте, проведенном китайскими учеными, приняли участие почти 14 тыс. человек. Люди разного возраста выпивали более 1 чашки напитка в день. Полезная доза, как выяснилось, 3 чашки в день. Если она именно такая (6-7 г заварки), то чай оказывает омолаживающее действие на организм. Эффект с легкостью объясняется тем, что в нем есть антиоксиданты и БАВ в избытке. Главное: каждый раз пить свежезаваренный напиток.
