Антонина Стародубова сделала заявление, которое напрямую касается попкорна. По словам главного столичного диетолога, он в продаже встречается разный, но лучший – тот, который содержит самое небольшое количество калорий, а их добавляют ему добавки и усилители вкуса. Об этом пишут РИА Новости.
Самый калорийный продукт – попкорн, в который добавляют жирные соусы. В нем изобилуют насыщенные жиры. Так, к примеру, лучше не покупать сырный попкорн. Вообще покупая любой попкорн, следует внимательно изучать этикетку, а на ней строку с составом продукции и пищевой ценностью. Чем меньше будет всяких добавок, тем лучше. Покупая соленый, следует учитывать, что в нем содержится более 50% от дневной нормы пищевой соли. Нельзя кушать его много, так как в противном случае задержится лишняя жидкость в организме. Калорийность деликатеса растет, как только при приготовлении добавляют сиропы, карамель, сахар. Кушая его в больших количествах, сталкиваются с набором массы тела и ожирением.
Попкорн – это не продукт для каждодневного потребления. Не стоит кушать его, когда смотрят кино. В противном случае можно переесть.
