Печень – самый интересный орган в организме человека. Она не болит до последнего, даже если в нем происходят необратимые процессы. Поэтому отслеживать ее состояние надо хотя бы раз в год. Лучше всего для нее отказаться от вредных привычек, налегать на чистую воду и есть некоторые продукты питания. Об этом пишет Доктор Питер со ссылкой на заявление Михаила Кутушова, токсиколога.
Что есть, чтобы печень как можно дольше оставалась здоровой? Во-первых, капусту, которая способна вывести из нее токсины;
Во-вторых, сельдерей, который предупреждает развитие ожирения печени;
В-третьих, оливковое масло, в составе которое содержатся ненасыщенные жирные кислоты, способствующие восстановлению печени, сердца и сосудов;
В-четвертых, куркуму, под действием которой вырабатывается желчь, которая приостанавливает канцерогенные процессы и т.д.;
В-пятых, кефир, который улучшает процессы обмена в организме и подстегивает метаболизм;
В-шестых, малину, клюкву или чернику, т.е. ягоды, в которых в избытке содержатся антиоксиданты, выступающие защитниками печени от повреждения.
В-седьмых, цикорий, которые способствует снижению уровня холестерина.
Здоровую печень не надо чистить, а больную нельзя лечить, не проконсультировавшись с врачом.
