Некоторые россияне пьют по утрам лимонную воду. Эксперты говорят, что этот напиток способствует повышению работоспособности всего организма и отдельных органов. Если пить его натощак, то укрепится подвижность суставов, улучшится работа желудка, кишечника, почек и пищеварительной системы. С помощью воды с лимоном можно отрегулировать температуру и доставку питательных веществ, а также плодотворно повлиять на кровообращение, состояние кожи, ее цвет и на циркуляцию лимфы.
В составе лимона есть такие витамины, как B, D, E, PP; эфирное масло и некоторые полезные кислоты. Этому фрукту под силу сделать крепче иммунитет, остановить появление камней в почках, взбодрить человека и улучшить состояние кровеносных сосудов.
Чтобы усилить эффективности воды с лимоном, эксперты советуют добавлять в напиток мяту, мед, куркуму, имбирь. Правда, средство противопоказано людям, у которых диагностировали болезни желудочно-кишечного тракта, у которых есть аллергия, у которых есть склонность к отекам и у которых крайне чувствительные зубы.