Как питаться, чтобы почки были в порядке? На вопрос ответил Михаил Елисеев, врач-терапевт и врач-нефролог из «СМ-Клиники». Их здоровье под угрозой, если человек ест соленые продукты. При избытке соли почки в организме переходят на усиленный режим работы. Они пытаются вывести излишки натрия. Из-за этого наблюдают отеки и скачки артериального давления. Об этом пишет Газета.Ru.
Для почек, по словам врача, опасны алкогольные напитки. Из-за них усиливается нагрузка на мочевыделительную систему. Поэтому накапливаются токсические вещества в организме. В итоге в анамнезе у человека появляется еще один недуг – хроническая почечная недостаточность.
С почками появляются проблемы, если человек ест в избытке мясо и другие продукты из него. Животный белок сложнее переваривается. Это приводит к тому, что в почках появляются камни и растет выработка мочевой кислоты.
Также надо аккуратно пить молоко и потреблять другие молочные продукты. В них содержится кальций. В противном случае можно развиться мочекаменная болезнь. Умеренно следует есть масла, так как страдает сердечно-сосудистая система, а вместе с ней и почки.
Большую опасность для здоровья почек несут авокадо и бананы, в которых много калия.
