Александр Мясников, врач и телеведущий, сделал важное заявление. По его словам, надо включить в рацион чеснок, так как он содержит много антиоксидантов. Он может выступать средством для укрепления иммунитета и защиты от онкологии. Об этом пишут Аргументы и Факты.
По словам врача, чеснок – антионкологическое средство. Его можно включать в рацион, чтобы снизить уровень холестерина в крови, помочь при желчекаменной болезни, аритмии и т.д. Он особенно полезен при острых респираторных вирусных инфекциях. Он входит в число 7 продуктов, которые оказывают наибольшую пользу здоровью (кроме него в списке рыба, фрукты и овощи).
Как сообщалось ранее, ученые установили шесть групп продуктов, из-за злоупотребления которыми организм быстрее стареет. В него попали молочные продукты, кофе, соленая и острая пища, искусственные подсластители и быстрые углеводы. Они подчеркнули, что многие из этих продуктов полезные, если есть их умеренно. Они становятся угрозой для здоровья, когда человек злоупотребляет ими. К примеру, ест каждый день в неумеренных количествах.
