Когда полки в супермаркетах ломятся от разнообразных продуктов, люди покупают все, что нравится им. Они даже и не думают о том, что некоторые из них могут быть опасными для здоровья. Специалисты провели исследование и узнали, что лучше не покупать и не есть сырки плавленые, йогурты, хлебцы, гранолу, диетическую газировку, готовые замороженные блюда и иные кондитерские изделия, в том числе торты, в составе которых много промышленных ингредиентов. Об этом пишет Daily Mail.
Нельзя есть ультраобработанные продукты, так как они повышают риск развития некоторых заболеваний. У человека появляются эндокринные, онкологические и сердечно-сосудистые проблемы. В составе таких продуктов есть очищенные и рафинированные ингредиенты. Кроме того, присутствуют загустители, эмульгаторы, ароматизаторы. Их производят промышленные предприятия, в том числе фабрики, заводы, заведения, где продают фастфуд. Чтобы найти такой продукт, надо читать этикетку. На ней указан состав. На него укажет строчка с названием ингредиента, который не используются при приготовлении блюд на собственной кухне. Также лучше не есть продукты, для производства которых использовали слишком много ингредиентов.
