Меган Росси, врач-диетолог, рассказала о том, как предотвратить похмелье. По ее словам, ничего особенного делать не придется. Надо просто есть больше пищи с клетчаткой, и симптомы похмелья не будут острыми. Об этом пишет издание Metro.
Перед тем как пить алкоголь, надо съесть продукты с высоким содержанием клетчатки. Таким образом, уменьшатся симптомы похмелья и снизится нагрузка на печень. Клетчатка способствует замедлению процесса переваривания. Алкоголь медленнее просачивается из кишечника и желудка в кровоток.
Красное вино и темное пиво – это напитки, которые, по словам диетолога, имеют противовоспалительные свойства. В их составе есть растительные компоненты. Когда они доходят до толстого кишечника, они превращаются в полезные вещества. Правда, чтобы процесс был именно таким, нельзя пить более 1-2 бокалов.
