Особую роль в организме человека играют сосуды. По сути, они – самые настоящие магистрали, которые несут питательные вещества клеткам и «забирают» токсины, выводя их из организма. От того, в каком состоянии находятся сосуды, зависит здоровье человека. Лариса Габдулхакова, диетолог-нутрициолог, объяснила, почему с годами их стенки утолщаются и становятся хрупкими. Об этом пишут Известия.
Ни одна клетка в организме человека не проживет долго без кислорода. Его доставляет ей сосуд с эритроцитом. Лечат именно эритроцит, определяя степень его засахаренности, крепости мембраны, окисленности, способности транспортировать кислород. Питание сосудов происходит тоже через эритроциты. Поэтому важно, чтобы в организме были здоровыми и сосуды, и эритроциты. От этого зависит, разовьются или нет аневризмы, атеросклероз, инсульт, инфаркт, деменция и т.д.
Состояние сосудов ухудшает еда. Они могут утолщаться и становиться хрупкими, в них могут появляться атеросклеротические бляшки, потому что человек злоупотребляет трансжирами, сахаром, фастфудом, некачественной пищей и спиртным. Также на ухудшение их здоровья влияют сидячий образ жизни, курение, дефицит микроэлементов и витаминов, дисбаланс гормонов. Надо убрать все самое вредное из жизни, чтобы убрать проблемы с сосудами. Надо включать в рацион продукты, которые содержат омега-3 жирные кислоты и витамины.
