Оказывается, употребление большого количества воды опасно для организма. В конце прошлого года у одной из актрис случился припадок, когда она выпила ее в большом количества. Почему это произошло? Из-за недостатка натрия в организме. К каким опасным последствиям может еще привести употребление воды в большом количестве?
Многие люди пьют воду и даже не подозревают, что нельзя упиваться ею. Во всем нужна мера. С одной стороны гидратация – польза для здоровья, а с другой может случиться гипонатриемия, если выпить ее слишком много. Ученые называют состояние потенциально смертельным, если уровень натрия в крови низкий.
Организм всегда на страже. Он тщательно следит за тем, сколько человек пьет воды. В норме из организма должна выделяться жидкость без цвета и запаха. Если она темная, желтая и с запахом, то, скорее всего, имеет место быть обезвоживание. Правда, иногда виной всему может быть употребление некоторых продуктов питания.
Взрослые люди должны пить по 2-3 литра воды в день (20% должно поступать с пищей). Правда, в жаркую погоду надо пить больше, так как человек с потом теряет до десяти литров жидкости. Также надо поступать тем, кто занимается в спортзале.
Иногда гипергидратацию вызывают некоторые недуги (к примеру, шизофрения). Также много воды пьют люди с анорексией. Как узнать, что случилась водная интоксикация? Появятся такие симптомы, как рвота, тошнота, головокружение, помутнение зрения. Когда болезнь начнет прогрессировать, появятся другие (бред, неадекватное поведение, галлюцинации, спутанность сознания, дезориентация в пространстве). Уровень натрия в крови снижается, а из-за дисбаланса электролитов страдает нервная система. Вода приходит в мозг, вследствие чего происходит его отек. При отсутствии должного лечения человек умирает.
