Сингапурские ученые выяснили, что кофе – это напиток, способный предотвратить синдром раздраженного кишечника. Об этом написали в научном издании MDPI.
Синдром раздраженного кишечника – это расстройства ЖКТ, из-за которого возникает боль и дискомфорт в животе. У человека нарушается «стул». Как улучшить свое самочувствие? Надо придерживаться диеты и «насытить» рацион плодоовощными культурами, рыбой, маслом оливковым. Между тем, кофе ослабляет симптомы расстройства. К такому выводу пришли, проанализировав прежние исследования. У тех, кто пьет напиток, склонность к развитию СРК меньше. Достаточно выпивать чашку кофе, чтобы боль в животе исчезала, а стул нормализовался.
