Родители часто дают сыновьям и дочерям сладкие молочные продукты, готовые завтраки и соки. Делая так, они даже не догадываются, какой вред здоровью причиняют им. Об этом пишет Газета.Ru со ссылкой на Оксану Михалеву, детского врача-эндокринолога и врача-диетолога в клинике «СМ-Клиник» для детей.
В чем заключается вред сладких молочных продуктов, в частности йогурта, молочных коктейлей, изготовленных промышленным путем, сладких творожных масс и глазированных сырков? В них слишком много сахара, консервантов, красителей, стабилизаторов, ароматизаторов, усилителей вкуса и иных добавок. Все перечисленное выше нельзя отнести к категории полезных ингредиентов. Правда, некоторые из продуктов делают правильно. Надо уметь оценивать состав. Если ребенок склонен к набору веса, лучше не давать их ему.
Опасность для здоровья представляют соки, приготовленные из фруктов, так как в них содержится мало витаминов, почти нет клетчатки и много калорий. Получая калории в жидком виде, организму не насыщается, а поэтому добавляют к ним еще что-нибудь. Нельзя употреблять много фруктозы, так как могут развиться диабет и ожирение. Лучше давать детям воду и натуральные молочные продукты.
Не лучший выбор для питания детей – готовые завтраки. Родители думают, что они – кладезь натуральных злаков, минералов и витаминов. На самом деле в них много сахара и «быстрых» калорий. Злаки обрабатывают с потерей клетчатки, минералов и витаминов. Детям надо давать натуральные каши и мюсли без добавленного сахара. В кашу всегда можно положить орехи, семечки, фрукты и сухофрукты.
Правильные сладости для детей – мармелад, шоколад и пломбир, но без фанатизма, т.е. в ограниченном количестве. Сушками и печеньем дети в школе не наедятся, а, напротив, погубят свое пищевое поведение. На перекус в школе лучше положить им сухофрукты, орехи, плодоовощные культуры, блюда на основе творога, бутерброды, приготовленные из зернового хлеба с кусочками сыра и мяса.
Как сообщалось ранее, в заведениях «Вкусно – и точка» подняли цены на бургеры. Это сделали из-за того, что вырос налог на добавленную стоимость вдвое с 1 октября 2023 г. Повышение цен на бургеры позволит избежать изменения их размера или поднятия цен на другие блюда в меню. Подорожание – это вынужденная мера, при этом гости общепита могут не сомневаться: качество и сервис будут оставаться, как и раньше, на высоте.
