Елена Тихомирова, врач-терапевт и врач-диетолог в «СМ-Клинике», рассказала, чем грозит малое потребление воды человеком. Из-за него может сгущаться кровь, вырастет вероятность развития тромбозов, особенно если воду в малом количестве пьют люди в возрасте. Об этом пишет Газета.ru.
Вода – источник жизни. Ее дефицит снижает когнитивные способности. Мозг получает нужное ему питание только за счет капиллярного кровообращения. Впоследствии из-за этого у человека начинает снижаться зрение.
Если не пить воду в достаточном количестве, то возникнут отеки, нарушится пищеварение, возрастет вес. Каждый, кто поступает так, просто сталкивается с тем, что принимает чувство жажды за чувство голода. Терапевт также говорит, что на ее дефицит указывают такие симптомы как сонливость, снижение концентрации и головные боли.
Ранее россиянам рассказали, кому нельзя есть сметану, чтобы не ухудшить свое состояние здоровья.
