Римма Мойсенко, врач-диетолог, предупредила россиян о том, к чему приведет безмерное употребление в пищу инжира. Об этом пишет радио Sputnik.
В плодах инжира содержится белок. Он может спровоцировать нежелательную реакцию со стороны иммунной системы. Из-за того, что россияне едят его без меры, они вызывают у себя проблемы с перевариванием. Он попросту перестает перевариваться.
Нельзя кушать инжир изо дня в день. Хотя бы надо съедать его через день и не более трех штук. Он категорически запрещен лицам, у которых есть проблемы с обменными процессами (сахарный диабет, ожирение, метаболический синдром). В его составе есть в избытке фруктоза. Также не следует кушать его, если обострились хронические болезни желудка и кишечника, так как плоды содержат много мелких семян.
Между тем, инжир – полезный продукт. В нем содержатся полезные вещества (йод, антиоксиданты, цинк, магний, калий, фосфор, селен).
