Дарья Русакова, врач-диетолог, рассказала о том, как женщинам бороться с целлюлитом. Многие из них переходят на активный образ жизни и морят себя физической нагрузкой в спортзале, но результата не видят. Почему? Потому что, как правило, не пересматривают свой рацион. Об этом пишет Москва-24.
«Апельсиновая корка» тает у тех, кто включает в рацион морепродукты, свежие фрукты, овощи и пьет от 2-х литров воды в сутки. Также для тех, у кого есть целлюлит, под запретом сладости и жирная пища. Пища, которая содержит много сахара или соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировом клетчатке. Сахар стимулирует выработку жира и усугубляет жировые отложения.
