Оказывается, есть продукты, которые повышают риск развития деменции. К такому выводу пришли диетологи. Об этом пишет американский портал ETNT.
Какие продукты повышают риск развития деменции? В первую очередь это колбасы и сосиски. Если кушать их чрезмерно, то растет число бляшек в мозге, ухудшаются когнитивные функции.
Сахар также оказывает негативное воздействие на работу мозга. Чтобы не столкнутся с тяжелыми последствиями для здоровья, диетологи призывают всех, как можно чаще и больше кушать цельной растительной пищи и в обязательном порядке завтракать. На завтрак лучше не употреблять кисломолочные продукты. Кефир и ряженка под запретом для тех, кто страдает от повышенной кислотности желудка и у кого развилась непереносимость лактозы.
