Маргарита Королева, врач-диетолог и доктор медицинских наук, считает, что уровень сахара в крови можно стабилизировать, употребляя в пищу продукты с низким гликемическим индексом. Об этом пишет Москва 24.
Какие продукты надо включить в рацион для нормализации уровня сахара в крови? Овощи, у которых низкий гликемический индекс. Это томаты, баклажаны, огурцы, кабачки. Их лучше кушать вместо риса, отварного картофеля и макарон. Кроме того, хорошо влияют на человека зеленые яблоки и груши. Их лучше брать не те, что уже мягкие, а те, что твердые и хрустящие.
Скачки уровня сахара в крови провоцируют хлеб, булки, рафинированные сладости, сладкие ягоды и фрукты.
Как сообщалось ранее, с 10 по 16 августа в РФ будут действовать новые пошлины на экспорт трех видов зерна. Для всех из них поднимут их на разную величину. Все из них с недавних пор провозглашают в рублях, а не в долларах, как раньше, по ряду экономических причин, в том числе и из-за введения санкций Западом против РФ, и “скачущего” курса рубля.
