Австралийские ученые из Технологического университета Сиднея представили новые данные о способности витамина C снижать повреждения, вызываемые опасными загрязнителями воздуха. Исследование, опубликованное в журнале Environment International, показало, что высокие дозы этого антиоксиданта частично защищают дыхательные пути от воздействия твердых частиц PM2.5.
Эти частицы диаметром менее 2,5 микрометра проникают глубоко в легкие и считаются одним из ключевых факторов в развитии хронических заболеваний дыхательной системы, включая бронхиальную астму и онкологические патологии. Их источниками являются выхлопные газы, промышленные выбросы, природные пожары и пыльные бури.
Специалисты провели серию лабораторных опытов с участием клеток легочной ткани человека и грызунов. Результаты подтвердили, что витамин C способен уменьшать воспалительные процессы, снижать окислительный стресс и защищать митохондрии от разрушения. Особенно выраженный эффект наблюдался даже при воздействии сравнительно низких концентраций PM2.5, что особенно важно для уязвимых групп населения.
Однако, как подчеркнул молекулярный биолог Брайан Оливер, такие данные пока не следует воспринимать как руководство к действию без консультации с врачом. Неконтролируемый прием высоких доз витамина может привести к побочным эффектам, особенно при использовании комплексных добавок.
Таким образом, витамин C рассматривается как потенциальный способ снижения вреда от загрязненного воздуха, однако его использование должно быть частью продуманной стратегии защиты здоровья, а не заменой медицинским рекомендациям.
