Ирина Кузнецова, диетолог, назвала пять продуктов, которые ускоряют процесс старения. Об этом пишет издание SOLENKA.INFO.
В РФ, как и во всем мире, набирает обороты тренд, согласно которому миллионы людей делают все, чтобы оставаться молодыми, как можно дольше. Раньше считалось, что на старение значительно влияет генетика. Сейчас же ученые говорят, что процесс зависит и от того, чем человек питается.
Чтобы продлить свою молодость, надо исключить из рациона пять продуктов. Это белый хлеб из-за высокого гликемического индекса; белый сахар; транс-жиры и маргарин, провоцирующие ожирение, развитие онкологии и сердечно-сосудистых недугов; продукты, приготовленные во фритюре, из-за пагубного воздействия на внутренние органы; молочные продукты из-за содержания в них не усвояемой многими лактозы, возникновения несварения, усиления процессов микро перманентных воспалений.
