С одной стороны шоколад – полезное лакомство, так как в его составе есть магний, фосфор и другие витамины с микроэлементами, а с другой нельзя есть его без ограничений россиянам, у которых диагностировали болезни печени, повышенный холестерин, артериальную гипертонию и которые страдают от ожирения. Об этом пишут РИА Новости после беседы с Кристиной Подорожнюк, эндокринологом.
Врач подчеркнула, что, если съедать одну полоску шоколада в день, ничего особо страшного не произойдет. Если же есть его очень много, то возникнут проблемы с печенью, весом. Надо ограничивать его людям, у которых есть обозначенные выше проблемы со здоровьем. Лучше не есть его им каждый день.
Калорийность шоколада, который способствует выработке серотонина и дофамина, составляет 500-600 ккал в 100 г. Безопасная доза – 30 г в день. Эндокринолог советует есть темный шоколад, так как в нем содержится меньше сахара.
Гомерический хохот Карлсона, который живет на крыше.