Евгений Арзамасцев, диетолог, сделала важное заявление. По словам врача, у некоторых россиян есть привычка, которая мешает избавиться от лишнего веса и даже влечет за собой его появление. Что это за привычка? Пить кофе с молоком. Об этом пишет Москва 24 после беседы с ним.
Почему так происходит? Потому что люди думают, что кофе с молоком – это напиток, который не сильно-то и калорийный. Они пьют его несколько раз на дню, едят, считая каждую калорию и недоумевают, почему вес растет. А виной всему как раз-таки этот коварный напиток. Он должен быть отдельным приемом пищи для тех, кто пытается сбросить вес. Также должны поступать и те, кто имеет лишний вес. Если обычный черный кофе без молока вызывает неприятные ощущения, то молока следует наливать поменьше, а от сахара и его заменителей вовсе следует отказаться.
