Асият Хачирова, кардиолог и диетолог, пояснила гипотезу, которая сформировалась у многих россиян. На самом ли деле абрикос – это фрукт, который крайне полезен для людей с болезнями сердца и сосудов? Об этом пишет радио Sputnik.
По словам специалиста, с одной стороны абрикос полезен для тех, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, а с другой стороны – это совсем неправда. Во фрукте содержатся в избытке витамины, минеральные вещества, в том числе магний и калий. Эти минералы крайне нужны сердечно-сосудистой системе. С их помощью сердечная мышца работает так, как надо. Поэтому и есть мнение, что абрикосы должны вводить в свой рацион все, кто страдает от болезней сердца и сосудов. Но, с другой стороны, болезнь не отступит под их «натиском», человек не вылечится. Он попросту введет в свой рацион дополнительный источник калия. Набрать полную его норму только абрикосами невозможно.
По словам женщины-эксперта, есть гипотеза, что человек, который имеет лишний вес, склонен к болезням сердечно-сосудистой системы, диабету. Поэтому ему нельзя съедать свыше 400 г фруктов за день. В противном случае организм столкнется с огромной углеводной нагрузкой. Хачирова говорит, что абрикосов не стоит съедать более 100-150 г.
