Екатерина Майорова, терапевт, назвала причину, из-за которой надо включать в рацион чеснок. Он особо полезен людям, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Если у россиян есть проблемы с сердцем, то на помощь придут положительные свойства овоща. Он способен снизить вязкость крови. По сути, таким же действием обладает аспирин, но это препарат, а чеснок – это натуральный продукт.
Благодаря исследованиям ученые доказали, что чеснок способен стабилизировать артериальное давление, снизить риск развития инфаркта за счет фитонцидов в составе, способствующих увеличению уровня серотонина, вывести токсины, снизить нагрузку на печень.
Главное: никогда не есть чеснок без меры. Нельзя есть его часто людям, которые имеют проблемы с весом, так как он – стимулятор аппетита. Также он противопоказан людям с язвой и гастритом.
