Эксперты ответили на самый главный вопрос, который волнует россиян. Есть ли надежный способ защиты организма при критической жаре? Во-первых, надо не гулять под раскаленными лучами солнца в период с 11:00 до 16:00 часов (это период наибольшей солнечной активности); во-вторых, надо прогуливаться в тенистых местах; в-третьих, надо пить в достаточном количестве питьевую воду. Об этом пишет Общественная служба новостей.
Надо следить за тем, чтобы прямые лучи солнца не проникали в помещение. Для этого лучше закрывать шторы или жалюзи. Не стоит сидеть рядом со сплит-системой. В противном случае это чревато простудами, проблемами с шеей и спиной.
Надо надевать на себя легкую одежду светлых тонов, солнцезащитные очки и шляпы-кепки-панамы.
