В последнее время часто заговаривают о проблеме лишнего веса у россиян. Уже даже хотят принять новый законопроект, который обяжет производителей указывать на упаковке с тем или иным продуктом количество сахара.
Что есть на завтрак вместо каши? Оказывается, завтракать лучше куриными яйцами, дабы снизить риск появления онкологии в анамнезе. Как готовить их? Жарить вместе с томатами и зеленью. Помимо указанного выше положительного свойства они будут бороться с «плохим» холестерином и предотвращать развитие атеросклероза.
Перед приготовлением яичницы яйца моют, так как на скорлупе могут быть разные возбудители. Мытые яйца нельзя хранить более двенадцати дней. Грязные с индексом С могут храниться от восьми до двадцати пяти дней, но срок надо отсчитывать с того момента, как курица снесла их.
