Риск развития колоректального рака велик у тех, у кого в организме наблюдают избыточное содержание жира. К такому выводу пришли специалисты Американского института исследований рака. По словам Елены Смирновой, проктолога и онколога, люди усиливают вероятность развития этого недуга, если употребляют много обработанного мяса, в частности колбас, сосисок и бекона. Даже если человек съедает пятьдесят грамм такого мяса в день, риск онкологии повышается на восемнадцать процентов.
Женщина советует практиковать физическую активность, взять под контроль потребление спиртного и рацион. В меню должно быть как можно больше фруктов, овощей, бобовых и цельных зерновых. Также полезно есть продукты животного происхождения, в частности сыр, молоко, йогурт. Красного мяса надо съедать не более 6-и порций в неделю, а одна порция должна быть размером с колоду карт.
