Деменция – страшный недуг. У больного стойко снижаются когнитивные функции, в частности речь, память, мышление, способность к обучению, так как происходит органическое поражение головного мозга. Синдром никогда не развивается как самостоятельная болезнь. Он является результатом повреждений головного мозга и иных заболеваний. Люди часто боятся деменции и делают все возможное и невозможное, чтобы избежать его. Оказывается, важно правильно питаться, отдавая предпочтение средиземноморской и другим противовоспалительным диетам. К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа Университета Енсе в Южной Корее.
Специалисты проанализировали данные более 131 тыс. человек, чей возраст варьировал от сорока до шестидесяти девяти лет. За тринадцать лет было выявлено 1,453 тыс. случаев деменции. Ученые пытались выявить связь между пищевыми привычками и этим синдромом. Не игнорировали также пол, возраст, образ жизни и генетическую предрасположенность.
Те, кто строго соблюдал средиземноморскую диету, имели более низкий риск развития слабоумия. Наибольший эффект был у женщин, людей старше шестидесяти лет и лиц, у которых была нормальная масса тела и у которых не было генетического варианта гена ApoEε4. Те, кто питался неправильно, напротив, имели высокие риски развития деменции.
В связи с новыми факторами ученые призывают есть почаще бобовые, овощи, рыбу, ненасыщенные жиры и как можно реже продукты, которые подвергали высокой степени переработки, перенасыщенные сахаром и вредными жирами.
