Ученые Гарвардской медицинской школы выявили статистически значимую связь между потреблением фруктов и снижением вероятности развития хронического звона в ушах – так называемого тиннитуса – у женщин. Исследование, охватившее период почти в четыре десятилетия, базировалось на данных 113,5 тыс. участниц долгосрочных когорт NHS и NHS2.
Женщины регулярно заполняли опросники по питанию с интервалом в четыре года – с 1984 по 2022 год (NHS) и с 1991 по 2021 год (NHS2). Эти данные были проанализированы с применением модели Кокса, позволяющей учитывать широкий спектр сопутствующих факторов – от возраста и индекса массы тела до образа жизни и фоновых заболеваний.
Результаты показали: у тех, кто чаще включал в рацион фрукты, риск появления тиннитуса был заметно ниже по сравнению с женщинами, употреблявшими их реже. Ученые подчеркивают, что речь идет не о краткосрочном эффекте, а о системной, долговременной связи между питанием и состоянием слуха.
Авторы публикации отмечают, что хотя механизмы такой связи пока требуют дальнейшего изучения, богатство фруктов антиоксидантами, витаминами и противовоспалительными компонентами может играть ключевую роль. Исследование опубликовано в журнале American Journal of Epidemiology и дополняет растущее число научных данных о влиянии диеты на неврологическое здоровье.
