Лорен Блайх, гастроэнтеролог, сделала важное заявление. По ее словам, есть люди, которые страдают от изжоги. Порой, проанализировав все свое питание, они не могут понять, почему она появляется. «Провокаторы» изжоги: шоколад, чай, кофе и некоторые другие пищевые привычки. Об этом пишет HuffPost.
Почему возникает изжога? Сфинктер между пищеводом и желудком не сокращается так, как надо. Поэтому желудочная кислота попадает в пищевод, не встречая на своем пути препятствия. Обычно недуг развивается на фоне некоторых болезней ЖКТ. Между тем, если люди, у которых нет их, а изжога есть. У здоровых людей изжога появляется после чашки кофе или чая. Также «провокатор» – шоколад, так как в его составе есть теобромин и кофеин, вызывающие расслабление мышцы пищеводного сфинктера. Также нельзя есть перед тренировкой и на ночь.
