Анжелика Дюваль, врач-диетолог, рассказала, почему следует включать в свой рацион чеснок. По ее словам, те, кто будут кушать его регулярно, смогут продлить свою жизнь на десять лет. Он крайне полезен всем, так как позволяет укреплять здоровье. Об этом пишет Москва 24.
Чеснок – это продукт, который уничтожает патогенную микрофлору в кишечнике. Если кушать его регулярно, можно продлить свою жизнь на 10 лет. В нем в избытке содержатся хром и молибден. Хром регулирует уровень глюкозы в крови, т.е. защищает человека от развития диабета. Молибден регулирует обменные процессы для хорошей выработки ферментов. Оба вещества нужны, чтобы пищеварительная система хорошо функционировала.
Объедаться чесноком не стоит даже с учетом сказанного выше. В день достаточно съедать один зубчик. И да, лучше перед его употреблением проконсультироваться со своим лечащим врачом.
