Наталья Нефедова, врач-диетолог и нутрициолог, рассказала, сколько есть блинов в день в Масленичную неделю, чтобы не потолстеть. Об этом пишет радио Sputnik.
Если россияне собираются кушать блины каждый день в течение 7 дней, то оптимальная порция не должна превышать 1-2. Желательно съедать их в первой половине дня. В противном случае появляются риски для фигуры. В случае, если человек собирается съесть их только один раз за всю неделю, то порция может быть выше 1-2 штук.
Блины с небольшим содержанием калорий получаются при их выпекании без подсолнечного масла на специальной сковороде.
Масленицу в РФ отмечают с 20 по 26 февраля. В преддверии проведения праздника в стране поднялись цены на красную икру. Между тем, россияне стали покупать ее с меньшей охотой. Также, как сообщалось ранее, средний чек на приготовление блинов вырос на девять процентов за год. Не везде подорожание было таким: к примеру, в Москве они подорожали лишь на 5%, а в Новосибирске – на 6%.
