Мария Капралова, диетолог, сделала важное заявление, которое заинтересует курильщиков. По ее словам, есть отличный способ вывести никотин и другие интоксиканты из организма. Для этого любители курения должны включить в рацион некоторые продукты питания. Какие? Об этом пишет Газета.ru.
По словам женщины, самый эффективный продукт для нейтрализации никотина – гранат. С его помощью можно не только улучшить качество крови, но и очистить организм. На втором месте – продукт, который обладает похожими свойства – цитрусовые. К примеру, лимоны и апельсины способны разгонять метаболизм и ускорять обмен веществ. Имбирный корень помогает, во-первых, организовывать поддержку иммунитета; во-вторых, бороться с токсинами; в-третьих, снижать тягу к курению.
Желая победить тягу к сигаретам и не впасть в депрессию, женщина советует налегать на свежую зелень и капусту; брокколи и киви. Им под силу нормализовать процессы обмена веществ, вывести из организма все токсичные вещества.
