Кажется, что рассол – это напиток, который хорош для случаев, когда накануне была шумная и веселая вечеринка с обилием алкоголя. На деле он полезен и для других случаев. Не надо выливать солено-пряную жидкость. Если вкус не нравится, можно разбавить его водой или добавить в него дольку лимона или пол-ложки меда.
Почему рассол надо пить? В его составе есть электролиты, необходимые для работы мышц и гидратации. Он должен быть в меню у спортсменов для снятия мышечных спазмов. Из-за тренировок или соревнований они теряют электролиты, вследствие чего могут быть мышечные спазмы. Так что вместо спортивных напитков можно налегать на рассол.
Рассолу под силу увлажнить организм, так как в составе есть калий и натрий. Эффект от увлажнения продержится дольше. Напиток хорош для тех, кто много потеет.
В составе напитка есть антиоксиданты (защитники клеток от повреждения активными формами кислорода) и витамины Е и С (укрепители иммунитета).
Те, кто пьют рассол, могут облегчить у себя симптомы изжоги.
Напиток помогает худеющим: они снижают вес без вреда для здоровья.
Кроме того, он полезен людям с диабетом II типа. Лучше пить его перед едой для контроля уровня сахара в крови.
Статья носит ознакомительный характер.
