Если беспокоит головная боль, необязательно сразу тянуться за таблетками. Некоторые виды травяного чая могут облегчить симптомы за счет природных противовоспалительных и обезболивающих свойств. Однако перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом, пишет Ferra.ru.
Какие чаи помогают при головной боли?
- Имбирный чай. Эффективен при мигрени и сопровождающей ее тошноте. Согласно исследованиям, экстракт имбиря снижает боль уже через два часа после приступа;
- Ромашковый чай. Обладает мягким седативным эффектом, уменьшает воспаление, тревожность и депрессию – частые спутники головной боли;
- Чай из коры ивы. Натуральный источник салицина – вещества, из которого в организме образуется салициловая кислота (аналог аспирина);
- Чай из пиретрума (пижмы девичьей). Известен способностью улучшать кровообращение, что может быть полезно при сосудистых головных болях;
- Чай с гвоздикой. Содержит вещества, подавляющие восприятие боли. Один из экспериментов показал, что аромат гвоздики помогает даже после хирургических вмешательств;
- Лавандовый чай. Успокаивает, борется с тревожностью и помогает нормализовать сон – особенно полезен при стрессовых головных болях;
- Мятный чай. Масло мяты перечной при наружном применении снижает болевые ощущения, а чай может дополнительно расслабить организм.
Статья носит ознакомительный характер. Несмотря на натуральное происхождение, травяные чаи имеют противопоказания. Нельзя заменить ими лечение, назначенное врачом. Лучше перед их употреблением проконсультироваться с врачом.
