Китайские ученые провели новое исследование и узнали, какие травы значительно улучшают работу головного мозга и поддерживают когнитивное здоровье взрослых. Для этого они набрали группу добровольцев – 2,334 тыс. человек. Всего они проверяли действие на организм девятнадцати разных растительных экстрактов, из которых два продемонстрировали огромный потенциал в укреплении когнитивных функций: памяти, внимания.
Первый – корень Polygala tenuifolia (другое название: тонколистный истод). Его эффективность достигала почти девяноста шести процентов. Второй – комбинация трав Ginkgo biloba и Cistanche tubulosa. Под ее действием у добровольцев улучшилась память, они стали легче адаптироваться к новым условиям, у них стали лучше исполнительные функции. В двух экстрактах содержатся активные вещества, повышающие уровень энергии клеток в головном мозге, улучшающие кровообращение и защищающие клетки от повреждений. Несмотря на положительный исход исследования, ученые призывают пока не включать экстракты в рацион, так как результаты предварительные и надо вести дальнейшие исследования.
Бред лютый