Ученые провели исследование и узнали, как влияет молочная продукция на концентрацию сахара в крови. Оказывается, она способна повлиять на нее благоприятно. Даже если исключить их полностью из рациона, то не уменьшится вероятность развития расстройств с метаболизмом и диабета.
В научной работе приняли участие тридцать волонтеров. Их разделили на 2 группы. Участники из первой группы ели растительную пищу, а из второй – в том числе и молочные изделия. В итоге у вторых уровень сахара был ниже, чем у первых.
Исходя из сказанного выше, нельзя исключать из рациона молокопродукты. Они позволяют поддерживать устойчивый уровень глюкозы. Если перестать их есть, то организму будет нанесен сильный вред.
