Зима – традиционная пора для ушибов и травм. Порой, россияне ведут себя неправильно, оказавшись на тротуарах, покрытых льдом. Можно минимизировать риски при падении. Как? На вопрос ответил Александр Мясников, врач, в эфире программы «О самом главном».
Многие, когда падают, не сохраняют самообладание. Так поступать нельзя. Им надо присесть и сгруппироваться. Если центр тяжести будет ближе к земле, значит, серьезных повреждений не будет. Нельзя выставлять руку прямо. Рука, кстати, помогает смягчать удар. Также врач посоветовал наклонять голову, прижимая подбородок к груди для избежания травмирования шеи.
После падения лучше не ставить себе диагнозы самостоятельно. Без рентгена не понять, есть перелом или нет. Надо ехать в больницу или вызывать скорую помощь. При самостоятельной поездке в больницу травмированную конечность надо зафиксировать, воспользовавшись тем, что есть под рукой. Также надо наложить жгут, если есть кровотечение. Если рана открытая, то нельзя ничего вправлять.
