Американские ученые придумали новую диету. Они уже проверили ее эффективность на лабораторных мышах. В итоге они констатировали, что у них в организмах с одной стороны замедлились процессы старения, а с другой выросла продолжительность жизни. Они попросту получали продукты, в которых мало изолейцина. Об этом пишет Cell Metabolism.
Изолейцин – одна из трех аминокислот, которая требуется для создания белков. Она нужна для выживания. Клетки в организме человека не могут вырабатывать ее с нуля и целиком. Она поступает в организм из других продуктов, в частности из мяса, соевого белка, молока и яиц. Главное не допускать случаев, когда изолейцин поступает в него в избытке. По данным исследования, проведенного в 2016-2017 гг., те, кто потребляли продуктов с ней слишком много, имели более высокую массу тела.
Ученые разделили 6-месячных, что соответствует 30-летнему возрасту человека, мышей на 3 подгруппы. Первая подгруппа получала еду, в которой содержалось двадцать аминокислот; вторая – лишь 1/3 от дозировок первой; третья – еду, в которой было мало изолейцина. Самки из последней прожили на 7% дольше, а самцы – на 33% больше. У них к тому же улучшилось здоровье, мышечная сила, выносливость и уровень сахара в крови. У них снизилась склонность к онкологии. Они ели более калорийную пищу, но у них был здоровый вес.
Вполне вероятно, что похожий эффект будут наблюдать и в группе добровольцев людей. Но такого рода исследования пока не проводились.
