Никита Скрипник – персональный тренер и спортивный физиолог. Он затронул в своем рассказе тему пользы пенного напитка для лиц, которые занимаются спортом. Об этом пишет Лента.ру.
По словам тренера, в мире сложились стереотипы. Один из них: если выпить пиво после тренировки, то оно превратится в эликсир, который восполнит потерянные минералы и калории в организме. Для того чтобы получить такой эффект, необязательно употреблять пиво. Теми же функциями обладают специальные напитки под названием изотоники.
Алкоголь не должен быть помощником в спортивной карьере и тренировках. Вред употребления спиртного во много раз превышает пользу.
